Motti E Codice Di Condotta

I MOTTI

Principi sull’Uso della Forza

  • Liberati della tua Forza 捨拙力-捨棄不必要之力量
  • Liberati della Forza del tuo avversario 卸來力-卸減他人來攻的力量
  • Restituisci al tuo avversario la sua Forza 借他力-來留去送
  • Aggiungi la tua Forza alla sua 施巧勁-甩手直衝

Principi d’Azione

  • Se la strada è libera, avanza 問路尋橋手先行
  • Se non è libera, incollati all’avversario 手黐手,無訂(地方)走
  • Se l’avversario avanza, cedi 用巧勁,避拙力-即借力
  • Se l’avversario indietreggia, seguilo 迫步追形

Sulla Siu Nim Tau

  • Spingi la testa in alto ed i piedi a terra
  • Testa dritta e sguardo orizzontale
  • Petto che può contenere e schiena dritta
  • Bacino aperto e addome in dentro
  • Gomiti affondati e spalle basse
  • Guarda sempre dove vanno le mani
  • Se non puoi neanche padroneggiare una “piccola idea”, non potrai mai fare nulla correttamente: sia nella pratica del Wing Tsun che nella vita di tutti i giorni
  • Prendi la forza dalla punta del gomito

Sulla Chum Kiu

  • Difendi ed attacca contemporaneamente
  • Muovi entrambe le mani insieme
  • Coordina passi e movimenti di braccia
  • Genera energia tramite le 7 articolazioni
  • Quando difendo, corpo muove, gomito non muove, gomito muove, corpo non muove. Quando attacco, corpo e gomito muovono insieme
  • Praticare l’intera forma nello spazio necessario ad una mucca per sdraiarsi
  • Sii saldo come una roccia

Sulla Biu Tze

  • La Biu Tze non lascia la Scuola
  • Colpire grazie alla forza dell’avversario
  • Eseguire un attacco piuttosto che difendere
  • Uccidere 10000 avversari costa 3000 dei tuoi uomini
  • Combattimento e decisioni veloci
  • La forza deve penetrare nelle dita

Sul Chi Sau – Lat Sau

  • Principi da seguire durante il Chi Sao:
    1. Jon → Accuratamente
    2. Fai → Rapidamente
    3. Haut → Aggressivamente
    4. Chung → Vigorosamente
  • Ognuno vuole prevalere sull’altro
  • Un obiettivo, due pensieri
  • Intrappolare due braccia con uno
  • Prestare attenzione quando si usa un pak sau interno
  • Maggiore è la pressione, più forte è la resistenza della molla
  • Quanto più velocemente viene tolta la pressione, tanto più veloce sarà la spinta di ritorno della molla
  • Se il tuo braccio viene lasciato libero, lancialo in avanti
  • Più complicati sono i movimenti, più tempo ci vuole ad eseguirli
  • Non lanciare mai un singolo attacco durante un combattimento
  • Far nascere tutte le tecniche dal centro
  • Non girare inutilmente, non irrigidirti; non opporti ad una forte pressione con la forza bruta, non comprimere le braccia dell’avversario con una forza superiore
  • Se non sfrutti una possibilità di attacco, regali al tuo avversario quella possibilità
  • Quando la testa è premuta verso il basso, sale la coda (nel Bong Sau)
  • Boang Sau Muck Ting Lau. Fon Sau Ying Gun Chau (Un bong non deve mai rimanere. Un movimento “frustato” deve immediatamente seguirlo)
  • Non metterti in posa nel Bong Sao
  • È difficile tenere il corpo in equilibrio mantenendo una postura alta, ma è altrettanto difficile muoversi da una posizione bassa

Sul Praticare il Wing Tsun

  • Ogni passaggio deve essere ben chiaro
  • Nessun successo senza un duro allenamento
  • Coordina busto, braccia e gambe
  • I movimenti devono essere fluidi
  • Applicare il principio Yam e Yeung
  • Respirazione profonda e spontanea
  • Boh Lay Tau, Meen Fa Toh, Teet Kiu Sau (Testa di vetro, corpo di cotone, avambraccia di ferro)
  • Il meno è meglio
  • Roccia sotto, Acqua sopra

Sulle Strategie

  • Sii veloce con i colpi
  • Metti scioltezza ed elasticità nei colpi
  • Scegli il momento giusto
  • Proteggi te stesso nell’attacco
  • Cambiare adattandosi con armonia ai cambiamenti dell’avversario
  • Partire dopo, ma arrivare a colpire il bersaglio prima
  • L’attacco è la miglior difesa
  • Nessun movimento prestabilito (codificato)
  • Rispondere ad un attacco con un attaco
  • Evitare di attaccare la parte della avversario maggiormente difesa, ma attaccare la parte impreparata
  • Colpendo la testa, nessun calcio
  • Attacchi violenti con passi incalzanti
  • Attaccare a corta distanza puntando l’avversario
  • Prestare attenzione ad entrambe le mani contemporaneamente
  • Coordinare il lavoro di gambe mentre gli arti superiori attaccano e difendono allo stesso tempo
  • Sii fulmineo nel concludere lo scontro
  • Punta l’avversario con la linea centrale
  • Non usare il tuo punto debole per combattere contro il punto forte del tuo avversario
  • Più forte è l’avversario, più è difficile vincere in uno scontro prolungato
  • Dissolvere i colpi con la forza presa in prestito
  • Per ogni attacco deve esistere una difesa
  • C’è sempre qualcosa che domina su un’altra
  • Utilizzare una traiettoria verticale per intercettare una traiettoria orizzontale
  • Sconfiggere un avversario con un solo movimento
  • Imparo con la Siu Nim Tao, mi muovo con la Chum Kiu, lascio lo spazio per la Biu Tze

Sulle Distanze

  • Una linea retta è la distanza più breve tra due punti
  • Più riesci a star vicino al tuo avversario, più difficile sarà per lui utilizzare calci
  • Nessuno si può colpire da solo con un gancio
  • Mentre gli altri si muovono lungo l’arco, noi ci muoviamo lungo la corda dell’arco
  • Tre braccia, una gamba (N.d.R. due braccia e due gomiti (1/2 braccio) fanno tre braccia)
  • Le braccia sono lunghe, i gomiti corti
  • Più lunga è la distanza, più tempo serve per spostarsi da un punto all’altro
  • Niente mano – niente piede

 

IL CODICE DI CONDOTTA

Quello che segue è il codice di condotta inciso sulle cosiddette Tavole del Wing Tsun. Si tratta delle tavolette di pietre incise da Moy Yat per volere del suo Maestro, Ip Man. Il Gran Maestro, infatti, per perpetuare correttamente i motti del Wing Tsun in maniera semplice ma completa, decise di creare un documento scritto, inciso sulla pietra.
Ip Man fece incidere dal suo ToDai Moy Yat i Kuen Kuit del Wing Tsun su queste lastre di pietra, tuttora conservate nel museo dedicato allo stesso Ip Man. Moy Yat era un’artista specializzato nella creazione di sculture e sigilli ed accettò subito l’incarico.
Quando parliamo delle tavole dobbiamo far riferimento a ben 51 differenti tipi di pietra, scolpiti in 51 stili differenti. Furono impiegati tre anni per trovare e selezionare le pietre da utilizzare ed ulteriori tre anni per scolpirle. Furono esposte in quattro contenitori appositamente costruiti.
Le pietre contengono i motti e la genealogia dei Grandi Maestri, a partire dalla fondatrice Yim Wing Chun fino ad Ip Man. Sono incisi i principali livelli di allenamento del sistema (Siu Nim Tau, Chum Kiu, Biu Tze, Muk Yan Jong, Luk Dim Boon Kwan e Bart Cham Dao).
Alla morte di Ip Man, le Tavole del Wing Tsun ritornarono a Moy Yat. Quest’ultimo le rese accessibili donandole al museo nel quale oggi sono ancora esposte. Quello che segue è il codice di condotta che il nostro Ip Man ha voluto affidarci.

1. Sii sempre disciplinato. Cresci eticamente come un artista marziale. (Sáu Géi Leuht Sùhng Seuhng Móuh Däk)
2. Pratica la via della cortesia e della correttezza. Servi la comunità e onora la tua famiglia. (Mìhng Láih Yih Ngoi Gwok Jyùn Chàn)
3. Ama i tuoi fratelli ed i compagni di pratica. Siate uniti ed evitate i conflitti. (Ngoi Tùhng Hohk Tyùhn Git Lohk Kwahn)
4. Limita i tuoi desideri e la bramosia di piaceri del corpo. Preserva sempre lo spirito giusto. (Jit Sïk Yuhk Bóu Sáu Jìng Sàhn)
5. Allenati diligentemente e fai che sia un’abitudine. Mantieni costanti le tue qualità. (Kàhn Lihn Jaahp Geih Bät Léih Sàn)
6. Impara a sviluppare la tranquillità dello spirito. Astieniti dalle liti e dai combattimenti. (Hohk Yéuhng Hei Gau Laahm Dau Màhn)
7. Partecipa alla vita della società. Sii prudente, colto e gentile nei modi. (Sèyhng Chyu Sai Taai Douh Wàn Màhn)
8. Aiuta i deboli e i bambini. Usa le tue abilità marziali per il bene dell’umanità. (Fùh Yeuhk Síu Yíh Móuh Fuh Yàhn)
9. Tramanda la tradizione. Preserva questa arte cinese e le sue regole di condotta. (Gai Gwòng Séuih Hon Chìh Jóu Fan)

N.B.: La traduzione fonetica è Cantonese, non Cinese Mandarino.

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